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宝宝黑白颠倒怎么办 宝宝黑白颠倒是什么原因

时间:2019-05-13 11:22来源:未知 作者:admin 点击:
新生儿离开母体,来到一个新的环境,要让他们立刻适应白天黑夜还真是一件不太容易的事情。睡眠对新生儿来说是十分重要的,良好的睡眠才能保证正常的生长发育。宝宝黑白颠倒怎
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  新生儿黑白颠倒

  新生儿“夜啼”,也叫“睡颠倒”。就是新生儿昼夜不分,白天睡觉,夜间哭闹不安。

  新生儿“夜啼”的原因是很多的。如果年轻的父母因护理不当,人为地使婴儿夜间啼哭,就应进行科学护理,喂养,以便改正。即白天喂奶应定时定量,不要让婴儿睡觉过多。夜间除喂奶,更换尿布外,千万不要打扰婴儿的睡觉,使夜间睡的时间长一些。

  如果新生儿不发热,吃奶正常,夜间常啼哭,睡眠不实,易惊醒,头部微汗,妈妈在怀孕期间有时小腿抽筋且未做治疗,这种“夜啼”有可能与新生儿维生素D缺乏有关。

  维生素D缺乏可引起低钙,常出现上述夜啼,且发展为无热性抽风,重者可出现喉痉挛。严重时,可导致新生儿窒息,甚至死亡。因此,要提高警惕。一旦怀疑新生儿有低钙的可能,应及早就诊。在医生指导下补充维生素D及钙剂,并应多晒太阳,以促进维生素D及钙的吸收。

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  宝宝黑白颠倒怎么办

  1、应该让宝宝将日夜区别清楚

  具体方法是,白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。当宝宝醒来时,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。

  2、限制宝宝白天睡觉时间

  可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3~4小时。如果不容易弄醒宝宝,可以帮宝宝脱掉衣服,抚弄宝宝的脸,或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时,可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法,进一步刺激宝宝的反应。

  3、下午五六点钟后不要让宝宝睡觉

  当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。

  例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝:我该睡觉啦。

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  宝宝黑白颠倒的原因

  1、环境不适应

  刚出生的宝宝对这个新奇的世界还不能立刻适应,经常出现黑白颠倒的情况。小夜猫子专门跟爸妈“作对”,大人睡觉的时候就哭闹,大人醒着的时候就睡觉。将哭闹中的宝宝抱起来或者跟他玩耍,他就立刻安静下来。

  对于这样的小宝宝,一般只要经历一段时间的过渡阶段,就能很快适应新的环境,跟大人同步睡眠时间了。

  2、白天运动不足

  有些小宝宝明明已经过了过渡时期,但依然黑白颠倒,晚上怎么哄都不肯睡觉。这个时候就要考虑是不是白天的运动量太少了,到了晚上精力依然旺盛,自然不肯乖乖睡觉了。

  3、午睡时间安排不当

  有些小宝宝白天醒得晚,相应的午睡时间就要推迟2-3个小时才肯入睡。或者午睡太早了,导致晚上提前入眠。这样当他们补充了足够的睡眠时间之后就会醒来,而这个时候正是大人们睡得正香的时候。没有人陪着玩,他们自然要开始哭闹了。 (责任编辑:admin)
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